Vanaf 9 april kun je weer meedoen aan een cursus mindfulness in Gramsbergen. Lees hier alle details over deze cursus en meld je vrijblijvend aan voor een intakegesprek.
Goed goan in 2019!
Ik wens iedereen een heel goed 2019
Loslaten, hoe doe je dat?
Loslaten, hoe doe je dat? Er zijn van die dagen waarop we maar blijven kauwen op een nare ervaring. Een vervelende gebeurtenis, waaraan we niets meer kunnen veranderen. Maar die we zo graag nog zouden veranderen. Of een akelig verlopen gesprek dat onder onze huid is gekropen. ‘Laat het los’, hoor je vaak zeggen. Maar […]
Mindfulness en je geloof
Veel van mijn deelnemers uit Hardenberg of omgeving zijn christelijk. Mindfulness wordt wel eens ‘iets boeddhistisch genoemd. Logisch dus dat familie of kennissen van deelnemers soms vragen hebben. Valt deze training wel te rijmen met het christelijk geloof? Daarom hier een uitleg. Een cursus mindfulness helpt om stressklachten te voorkomen of verminderen. Niets meer, niets […]
Stiltedag Hardenberg zondag 16 december
Op zondag 16 december kunt u deelnemen aan stiltedag in Loozen (Hardenberg). U bent dan te gast op Landhoeve De Zwiese. Dit is een voormalige boerderij in een prachtige omgeving aan de Overijsselse Vecht. Op een stiltedag stoppen we even met doen. We oefenen wat we ervaren als we in stilte zijn. Samen oefenen we […]