Wil je liever individueel een training mindfulness volgen? Bij een individuele training duren de bijeenkomsten meestal één uur. Je volgt eenzelfde  programma als de groepstraining: mindfulness based stress reduction.

Een individuele training raad ik je in het bijzonder aan als:

• bijeenkomsten van tweeënhalf uur te belastend zijn;
• je onregelmatige werktijden hebt.

Tarief en vergoeding

De vergoeding bedraagt 65 euro per keer.  Voor een  compleet traject van 8 sessies vraag ik 5oo euro.  Veel zorgverzekeraars vergoeden deze basiscursus gedeeltelijk.

Ga naar agenda met alle groepsactiviteiten.