Vriendelijkheid kan de wereld redden. Deze woorden werden ons op het hart gedrukt na afloop van een retraite insight dialogue. Geen gemakkelijke bewering. Want waar ga je dan heen met je woede, opstand? Kleine geruststelling: die mogen er gewoon helemaal zijn.
In het eerste Uurtje Mindfulness van dit jaar verkennen we hoe je in je meditatie vriendelijk kunt zijn naar jezelf. Na afloop is er ruimte om uit te wisselen over je ervaringen. We doen dat in de vorm van mindfulness en meditatie.
Praktisch
Tijd en plek:
Op zondag 13 september van 16.00 uur - 17.15 uur in Ruimte voor Verwondering, Paulus Potterstraat 12d.
Kosten:
€ 11 per keer of een 5-strippenkaart van € 50. Minima € 5.
Aanmelden:
Stuur mij een appje of een mail.