Dinsdagavond 23 oktober geeft Judith in een korte lezing over werkdruk en mindfulness in Hardenberg. Hoe kun je met mindfulness een burn-out voorkomen of – als je een burn-out hebt – werken aan herstel? Hoe houd je balans tussen privé en werk nu je 24 uur per dag je berichten kunt lezen? Deze lezing vindt plaats op De Zwiese, Hardenbergerweg 23 in Loozen (Hardenberg).
Tijd: 20.00 – 21.00 uur.
Entree: gratis. Bij voorkeur reserveren
De lezing duurt een half uurtje. Daarna is volop ruimte voor vragen en uitwisseling.
Deze avond is een aanrader voor iedereen die een cursus overweegt. Ook als u meer wil weten over burn-out en mindfulness bent u van harte welkom.
Over Judith
Judith is mindfulness-trainer. Ze volgde de post-academische opleiding tot mindfulness-trainer bij het Radboudumc in Nijmegen. Via Heanig An biedt ze trainingen in Oost-Nederland. Zelf heeft ze een jarenlange ervaring met meditatie.
Naast trainer werkt Judith als tekstschrijver en redacteur.
Vrij entree. Wel graag reserveren
