Mijn programma mindfulness voor 4 t/m 11 april 4 april 11.00 – 11.30 uur Zijn als een boom (bewegen op muziek / meditatie) 6 april 19.45 – 20.00 uur Zelfzorg (meditatie) 7 april 19.45 – 20.00 uur Online werken en focus (meditatie en tips) 8 april 19.45 – 20.00 uur Hoe gaat het in dit […]
In dit nieuwe Nederland is bellen vaak de enige de manier om contact te houden met familie of vrienden. Zelf zit ik al meer dan twee weken (een beetje) ziek thuis; zelfs mijn buren spreek ik alleen per telefoon. Die gesprekken gaan anders dan anders. De argeloosheid is een beetje weg. Ik voel me dankbaar […]
Omdat het zo lekker is om dingen samen te doen, geef ik nu online meditaties. Van maandag t/m donderdag kun je kosteloos meedoen. De meditatie duurt van 19.45 – 20.00 uur. Even een kwartier om tot jezelf te komen, en met elkaar de dag af te sluiten. Je kan de meditatie bijwonen via https://zoom.us/j/689543317 Gebruik […]
Let op deze avond wordt verplaatst naar 7 juni. Samen oefenen en opnieuw ontdekken. Hoe is dat ook alweer om met elkaar in milde, open aandacht te zijn. Je bent van harte welkom op de opfrisavond op dinsdag 7 april 2020. De Binder 2, Gramsbergen Bijdrage: 10 euro (minder mag) Tijdstip: 19:15 – 20.45 (inloop […]
Wil je weer eens ervaren hoe het nog maar is om samen te oefenen? Op zondag 16 februari ben je van harte welkom op de opfrisochtend in Zutphen. Deze ochtend is mensen die al ergens een basistraining mindfulness hebben gevolgd. Je oefent hoe het is om milde, open aandacht te hebben. Een lekker begin van […]
